دوشنبه ۲۹ اردیبهشت ۰۴ ۱۱:۵۶ ۱۹ بازديد
امروزه به کار گیری بزرگ از تلفن همراه، خصوصاً در دفتر و هنگام رانندگی، سبب ساز گردیده تا مسائل مربوط به تندرست تن و ارگونومی بیشتر آیتم دقت قرار گیرد. هولدر تلفن همراه تحت عنوان یک ابزار بی آلایش ولی کارآمد، میتواند تأثیر قابل توجهی بر موقعیت تن و دوری از خطاها رایج مانند درد گردن، کمر و مچ دست داشته باشد. در‌این نوشته‌ی علمی به تحقیق تأثیر هولدر گوشی بر تندرست تن، اصول ارگونومی و نکات اساسی به کارگیری درست از آن میپردازیم. قیمت هولدر گوشی را در سایت ایران بابا ببینید.
خطاها رایج به کارگیری غلط از گوشی
به کار گیری زمان بر‌زمان از گوشی فارغ از تامین مطلوب، سبب ساز به بروز ایرادات پایین میگردد:
درد و خستگی گردن (دارای شهرت به "گردن موبایلی")
گرفتگی و درد مچ دست
خستگی دیده و سردرد
خطاها وضعیتی ردیف فقرات
کاهش سود‌وری و تمرکز
این ایرادات به ویژه وقتی که تلفن همراه روی میز یا این که در چنگ نگه داشته میشود، بیشتر نمایان میگردند.
نقش هولدر تلفن همراه در بهبود ارگونومی
تهیه طول و زاویه رویت کرد
هولدر تلفن همراه قابلیت قرار دادن موبایل در طول و زاویه مطلوب را آماده می‌نماید تا نیازی به خم کردن گردن یا این که مچ دست نباشد. این شغل منجر کاهش فشار روی ماهیچه ها گردن و کمر می گردد.
اثبات نگه داشتن موبایل
نگه داشتن تلفن همراه با دست به بازه زمان بر سبب ساز خستگی و درد میگردد. هولدر با نگه داشتن موبایل، این فشار را از دست‌ها و مچ‌ها برمی‌داراست.
قابلیت به کار گیری دو دستی
با استعمال از هولدر، می توانید به راحتی هر دو دست را برای تایپ یا این که به کارگیری از موبایل آزاد فرمائید، که‌این فرمان سرعت و توجه فعالیت را ارتقاء می دهد.
کاهش خستگی دیده
قرار دادن تلفن همراه در زاویه مطلوب و مسافت استاندارد از دیده، به کاهش خستگی و زخم دیده یاری می‌نماید.
نکات به کارگیری درست از هولدر تلفن همراه برای سالم تن
هولدر را طوری تهیه و تنظیم فرمایید که برگه موبایل در سطح دیده یا این که پاره ای ذیل‌خیس قرار گیرد.
از خم شدن بیشتراز حد گردن خودداری فرمائید.
مسافت موبایل تا دیده می بایست حدود ۳۰ تا ۴۰ سانتی‌متر باشد.
درصورتی که از هولدر برای تفحص یا این که تماس‌های زمانبر به کار گیری میکنید، در فواصل منظم استراحت نمایید.
هنگام عمل با موبایل، شرایط نشستن خویش را اصلاح فرمائید و پشت خویش را صاف نگه دارید.
اشکال هولدر گوشی با اعتنا به ارگونومی
هولدر رومیزی قابل تهیه: شایسته ترین مورد برای دفتر و تفحص که قابلیت و امکان تهیه و تنظیم طول و زاویه را دارااست.
هولدر بازویی قابل نصب روی میز: مطلوب برای شغل های وقتگیر دوران و ارتقاء انعطاف‌پذیری.
هولدرهای متحرک و انعطاف‌پذیر: برای قرار دادن تلفن همراه در وضعیت‌های متعدد و ارتقاء راحتی.
تأثیر هولدر تلفن همراه بر کاهش استرس و ارتقا سود‌وری
با کاهش درد و خستگی‌های جسمی، استعمال از هولدر تلفن همراه میتواند سبب ارتقا تمرکز و منفعت‌وری در شغل و پژوهش خواهد شد. همینطور، کاهش نیاز به تغییر‌و تحول مکرر شرایط تن و دست‌ها سبب ساز صرفه‌جویی در انرژی و کاهش استرس می شود.
توده‌بندی
هولدر تلفن همراه صرفا یک وسیله معمولی برای نگه داشتن موبایل وجود ندارد، بلکه ابزاری موءثر برای نگهداری سالم تن و بهبود ارگونومی هنگام استعمال زمان بر‌مقطع از تلفن همراه میباشد. با تعیین و استعمال درست از هولدر، میتوانید از دردها و اشتباهات جسمی پرهیز نمایید و چگونگی معاش و عمل خویش را بهبود داد.
خطاها رایج به کارگیری غلط از گوشی
به کار گیری زمان بر‌زمان از گوشی فارغ از تامین مطلوب، سبب ساز به بروز ایرادات پایین میگردد:
درد و خستگی گردن (دارای شهرت به "گردن موبایلی")
گرفتگی و درد مچ دست
خستگی دیده و سردرد
خطاها وضعیتی ردیف فقرات
کاهش سود‌وری و تمرکز
این ایرادات به ویژه وقتی که تلفن همراه روی میز یا این که در چنگ نگه داشته میشود، بیشتر نمایان میگردند.
نقش هولدر تلفن همراه در بهبود ارگونومی
تهیه طول و زاویه رویت کرد
هولدر تلفن همراه قابلیت قرار دادن موبایل در طول و زاویه مطلوب را آماده می‌نماید تا نیازی به خم کردن گردن یا این که مچ دست نباشد. این شغل منجر کاهش فشار روی ماهیچه ها گردن و کمر می گردد.
اثبات نگه داشتن موبایل
نگه داشتن تلفن همراه با دست به بازه زمان بر سبب ساز خستگی و درد میگردد. هولدر با نگه داشتن موبایل، این فشار را از دست‌ها و مچ‌ها برمی‌داراست.
قابلیت به کار گیری دو دستی
با استعمال از هولدر، می توانید به راحتی هر دو دست را برای تایپ یا این که به کارگیری از موبایل آزاد فرمائید، که‌این فرمان سرعت و توجه فعالیت را ارتقاء می دهد.
کاهش خستگی دیده
قرار دادن تلفن همراه در زاویه مطلوب و مسافت استاندارد از دیده، به کاهش خستگی و زخم دیده یاری می‌نماید.
نکات به کارگیری درست از هولدر تلفن همراه برای سالم تن
هولدر را طوری تهیه و تنظیم فرمایید که برگه موبایل در سطح دیده یا این که پاره ای ذیل‌خیس قرار گیرد.
از خم شدن بیشتراز حد گردن خودداری فرمائید.
مسافت موبایل تا دیده می بایست حدود ۳۰ تا ۴۰ سانتی‌متر باشد.
درصورتی که از هولدر برای تفحص یا این که تماس‌های زمانبر به کار گیری میکنید، در فواصل منظم استراحت نمایید.
هنگام عمل با موبایل، شرایط نشستن خویش را اصلاح فرمائید و پشت خویش را صاف نگه دارید.
اشکال هولدر گوشی با اعتنا به ارگونومی
هولدر رومیزی قابل تهیه: شایسته ترین مورد برای دفتر و تفحص که قابلیت و امکان تهیه و تنظیم طول و زاویه را دارااست.
هولدر بازویی قابل نصب روی میز: مطلوب برای شغل های وقتگیر دوران و ارتقاء انعطاف‌پذیری.
هولدرهای متحرک و انعطاف‌پذیر: برای قرار دادن تلفن همراه در وضعیت‌های متعدد و ارتقاء راحتی.
تأثیر هولدر تلفن همراه بر کاهش استرس و ارتقا سود‌وری
با کاهش درد و خستگی‌های جسمی، استعمال از هولدر تلفن همراه میتواند سبب ارتقا تمرکز و منفعت‌وری در شغل و پژوهش خواهد شد. همینطور، کاهش نیاز به تغییر‌و تحول مکرر شرایط تن و دست‌ها سبب ساز صرفه‌جویی در انرژی و کاهش استرس می شود.
توده‌بندی
هولدر تلفن همراه صرفا یک وسیله معمولی برای نگه داشتن موبایل وجود ندارد، بلکه ابزاری موءثر برای نگهداری سالم تن و بهبود ارگونومی هنگام استعمال زمان بر‌مقطع از تلفن همراه میباشد. با تعیین و استعمال درست از هولدر، میتوانید از دردها و اشتباهات جسمی پرهیز نمایید و چگونگی معاش و عمل خویش را بهبود داد.
- ۰ ۰
- ۰ نظر